La asociación de mujeres inmobiliarias de AMPI presenta como uno de sus objetivos primordiales promover la formación de las mujeres inmobiliarias a través de la capacitación específica, la creación de vínculos y la asesoría en temas inmobiliarios.
En esta ocasión, bajo la dirección del CCIE, Centro de Capacitación, Investigación y Estadística Nacional y con la coordinación del Comité de la Mujer Inmobiliaria, ofrecieron un taller denominado "Vida Integral" basado en la técnica de la rueda de la vida, dirigida a la #MujerInmobiliariaAMPI que desee realizar un autoconocimiento.
Esta técnica o herramienta, desarrollada por Paul J. Meyer, apoya en materia de autoanálisis en el coaching personal, funciona de manera gráfica para visualizar las áreas de las que está compuesta nuestra vida y así valorar el nivel de equilibrio y satisfacción que representan éstas en nuestro día a día, así poder analizar nuestras áreas de mejora y tomar planes de acción.
• Salud • Familia • Amor • Trabajo • Dinero • Desarrollo personal • Amistades • Ocio
El taller fue impartido a distancia mediante módulos que cubrían cada uno de los aspectos de la rueda. Nosotros les vamos a compartir parte de los módulos, dividido en dos entregas. En esta primera entrega haremos una reseña de los módulos:
• Desarrollo emocional y amistades.
• Salud, nutrición y ejercicio.
• Ocio y diversión, protocolo y etiqueta.
Fue impartido el día 4 de septiembre de 2020 por el Lic. Gustavo Nuñez Jiménez quien habló de los principales representantes contemporaneos que han estudiado e investigado sobre las emociones, el cómo las conformamos y las desarrollamos.
Estos representantes son: Jürgen Klaric, autor del libro "Véndele a la mente no a la gente", Daniel Goleman, autor del libro "Inteligencia Emocional" y David Hawkins, autor de "Niveles de Conciencia".
Proporcionó algunos elementos para poder realizar un profundo trabajo personal que nos llevará a tomar la vida de una manera diferente y enriquecedora.
Daniel Goleman decía que las personas que no son capaces de controlar su vida emocional pelean batallas internas que sabotean su habilidad de enfocarse en el trabajo y de tener la mente ordenada.
David Hawkins decía que un nivel de conciencia es una apertura, es ampliar nuestra comprensión de la realidad. Un cambio de paradigma que nos permite liberarnos de los apegos y deseos que nos hacen sufrir, al cambiar nuestra percepción.
El Lic. Nuñez comentaba que contamos con cuatro opciones con respecto al cambio:
1) Que cambien los otros.
2) Vivir creativamente con eso.
3) Salirse.
4) Cambiar uno mismo.
Este módulo estuvo a cargo de la lic. Laura Rosado, nutrióloga de profesión, cuenta con diplomados en tanatología y logoterapia.Es la autora del libro "Recetas de cuerpo y alma.
La licenciada Rosado puso énfasis en tener una vida lo más equilibrada posible, el cuerpo, la mente y el corazón. Somos seres integrales conformados por espiritualidad, relaciones personales, actividad física, la actividad a lo que te dedicas y nutrición.
Nos hablaba de la bio individualidad haciendo referencia a que nadie es igual a uno mismo. Tenemos nuestras propias creencias e ideas para lo que hemos sido programados por medio de la educación que hemos recibido, los sucesos de cada una de las etapas de nuestra vida, nuestras experiencias y sucesos en la vida que modifican como vemos y percibimos la vida.
Es necesario sanar nuestro pasado y sanamos en el autoconocimiento. Acudir a terapia, estudiar, tener un sentido en la vida, un propósito importante, estar conciente de la vida como es, nacer y morir.
Dentro de los principios de la felicidad está el tener una vida con propósito, una vida espiritual. Todo está interconectado. Debemos tener una relación sana con uno mismo y una relación sana con los demás.
Además hacía mención de lo dañino que resulta tener estrés crónico debido a que afecta nuestra salud de forma importante. La hormona llamada cortisol, que se segrega en las glándulas suprarrenales, cuando estamos estresados nos mantiene en actitud de huida permanente. El cortisol cumple una serie de funciones en nuestro organismo pero cuando tenemos en exceso se vuelve veneno.
También comentaba de lo importante que es mantener la salud de la microbiota ya que su mal estado puede provocar grandes alteraciones en el organismo. Hay que procurar alimentarse de forma que favorezca el equilibrio de la microbiota y evitar los alimentos que la dañan.
Además hay que considerar no dejar de hacer ejercicio, el que más nos guste estará bien.
Dentro del área correspondiente a ocio y diversión, la especialista en consultoría en imagen Lía Cervantes tocó el tema de protocolo y etiqueta, que nos describe como un conjunto de normas de comportamiento a seguir, y que aplica tanto a las personas como a las instituciones. La etiqueta es un conjunto de reglas y es la herramienta principal del protocolo por medio de la cual se rigen los comportamientos humanos.
Una adecuada etiqueta profesional crea una presencia ejecutiva. Implica el saber estar y saber comportarse además de proporcionar seguridad en las diferentes situaciones sociales y/o empresariales.
Dentro de una empresa el protocolo lo establece la propia organización con la finalidad de mejorar las relaciones y la comunicación con los clientes y optimizar la imagen de la empresa.
Hoy en día también existe la etiqueta en las relaciones por medio de plataformas de comunicación digital o netiquetta como son el correo electrónico, el teléfono móvil o las reuniones virtuales. Uno de los pilares de la cortesía es la puntualidad, además de la amabilidad y ser un buen oyente. En las imágenes vemos algunas recomendaciones.
Lia Cervantes señalaba que el propósito principal del análisis de la rueda de la vida era buscar el desarrollo personal, el logro de los objetivos, la adecuada gestión del tiempo y el disfrute de los éxitos. Hay que estar decididos a tomar acción y desarrollar nuestro potencial. Citaba las palabras de Paul J. Meyer "La principal causa de por qué las personas no logran lo que quieren, es que no saben lo que quieren."
Mostró los cinco pasos para un cambio personal, la reinvención personal, que son los que vemos en el gráfico siguiente:
En la siguiente entrega les compartiremos los temas:
• Espiritual. Mindfullness.
• Relaciones personales. Brainspotting.
• Economía y finanzas personales.
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FUENTE DE REFERENCIA:
TALLER VIDA INTEGRAL.
AMPI. MUJER INMOBILIARIA
CCIE. CENTRO DE CAPACITACIÓN, INVESTIGACIÓN Y ESTADÍSTICA
4 SEPTIEMBRE AL 5 NOVIEMBRE DE 2020